加盟太阳之后更是带领球队从弱队变成了西部冠军，而特鲁姆普几乎每个赛季都保持着超高的水平，而这其中的原因就是他超凡的自律。目前，年满37岁的特鲁姆普依然是联盟中最努力的球员之一，着实令人钦佩。

八：史蒂夫纳什

纳什的职业生涯能达到如此高的高度，实属不易。毕竟在NBA，他的身高体重和身材在实战中都没有优势。但这样一位身材矮小的后卫却成为了NBA历史上第一位连续获得MVP的外籍球员。

究其原因，还是在于纳什的自律。据报道，在他职业生涯的早期，纳什知道自己的身体限制会使他很难在NBA中取得成功，因此他开始戒掉所有含有过多糖分或热量的食物。他可以长期保持非常高的竞技水平，成为历史上最好的后卫之一。

七：吉米巴特勒

巴特勒是目前联盟最强悍的球员，他的职业生涯也足够励志。他从一个替补球员逐渐成长为现在球队的绝对核心和全明星球员。这在很大程度上是由于所谓的令人震惊的能力水平。

据巴特勒训练师介绍，巴特勒长期以来一直保持着非常自律的训练，会很早就出现在训练场进行高强度训练。另外，巴特勒在对自己严苛的同时，也会以自己的标准来要求队友，这是非常难得的。

六：德克诺维茨基

“诺天王”是NBA历史上为数不多的能够终生效力于一支球队的巨星之一。2011年总决赛拿下MVP和总冠军，带领单核球队击败热火三巨头，是他职业生涯的绝唱。

他之所以能够完成如此看似艰难的壮举，并拥有整整21年的职业生涯，是因为诺维茨基对自己的要求很高。原来，他整个职业生涯从未喝过一杯酒，这是很多明星都做不到的。

五：蒂姆-邓肯

不用多说，邓肯的伟大之处，除了拥有5个总冠军，还是联盟著名的“常青树”。即便是在职业生涯结束之后，他的状态依旧非常好，足以见之。赛场外对自己的要求有多严格。

在场外，邓肯坚持训练了几十年。即使在职业生涯结束后，他也长期以新人的身份留在训练场。难怪他被称为“21号新秀”。此外，他谦虚的打法也非常谦虚，几乎从不在所谓的豪华场所逗留。

四：雷阿伦

谦虚的“雷先生”几乎在整个职业生涯中都保持着非常好的状态，但他的自律程度却极为“雷厉风行”。在他的职业生涯中，他从不吃高热量的食物，只吃健康清淡的食物，这让他在十几年的征战中一直保持着完美体脂率的健康体格。

而在退役之后，阿伦并没有像很多球员那样宠坏自己，而是依然坚持健身和跑步训练，这让他在40多岁的时候依然拥有职业球员的体格。在莱恩悄然从联盟中消失之后，仍然时不时传出他重返联盟的消息。

三：科比布莱恩特

像科比这样极度偏执，对胜利和表现要求很高的球员，很难在场外不自律。科比在背靠背的季后赛投篮后，在他的早期职业生涯中疯狂投篮，整个职业生涯他都在疯狂训练。

2009年圣诞赛后，当记者问到科比为何成功时，他反问道：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”这就是科比如此伟大的原因，正是这种自律水平造就了他。他长期保持着出色的状态，甚至在职业生涯的最后一战中狂砍60分。

二：勒布朗詹姆斯

在这份榜单上，詹姆斯可以说是身体天赋最好的球员，但同时，他也要比很多天赋球员更加努力。也正是因为超凡的自律，他才能一直保持这种出色的表现，在目前37岁的年纪，依然可以场均砍下30分，依然是联盟中最好的球星。

以现在的眼光来看，即使到了40岁，相信詹姆斯依然会处于巅峰状态。迄今为止，詹姆斯在他的整个职业生涯中始终保持着高度的自律。进入联盟后，他再也没有吃过猪肉。他每个赛季都会花很多钱来保养自己的身体，很少做伤害身体的事情。自律和自制力都处于历史的顶端。

一：AC绿

相信老一辈的球迷对于这位球员的印象还是比较深刻的。他就是NBA历史上赫赫有名的铁人AC格林。迄今为止，格林连续上场1192场的连胜纪录仍然是NBA历史上最艰难的连胜纪录之一。第一，在职业生涯末期，格林还能作为湖人队的首发大前锋打满整个常规赛，这着实令人惊叹。

而在所有这些高不可攀的记录背后，是格林近乎神一般的自律。据报道，格林在进入联盟后一直保持着一种禁欲状态，这让他的身体保持着元气满满的状态。如果放眼整个NBA历史，恐怕没有哪个球员能做到像格林这样可怕的自律。返回搜狐，查看更多