在NBA经常听到“麒麟臂”这一词汇，形容球星手臂肌肉发达，如同武侠小说中练就盖世武功的高手那般。这种肌肉线条看起来令人难以置信，即使NBA充斥着肌肉男，要练出麒麟臂也相当困难。要练成麒麟臂，除了训练和饮食外，个人天赋也至关重要，若骨架不够大，再怎么努力训练都难以达到麒麟臂的水准。今天我们将介绍五位拥有麒麟臂的NBA球员，他们的手臂甚至比一些球星的大腿还粗壮，让我们一起来认识一下这5位球星。

锡安的打法非常直接且强悍，持球往内线冲击，一对一防守几乎无人可以挡住。尽管他在4号位只有1米98的身高，但体重高达240磅，依靠面框进攻，实现了降维打击。锡安主要依靠身体碾压得分，场均20分得分轻松完成。他的手臂粗壮到连穿上球衣都显得紧密，与对方防守者施罗德相比，锡安的手臂甚至比人家的大腿还要粗壮。

詹姆斯虽然是前锋球员，但自从迈阿密热火时期开始，他就经常在内线活动。如今在洛杉矶湖人队，他依然频繁扮演中锋的角色。一个要在内线顶位的前锋，肌肉强壮是必备条件，而詹姆斯在肌肉方面算是王者级别。他二十年如一日地保养身体肌肉，现在已经40岁，但状态依然良好。在前锋位置上，詹姆斯的手臂肌肉确实是现役无与伦比的存在。

班华莱士曾是一名落选秀球员，却成功成为唯一一位入选名人堂的落选秀球员。他之所以被低估，主要是因为天赋不足，身高超过2米仍选择打内线，并专注于防守。然而，他抓住机会，刻苦训练肌肉，在联盟中塑造出强悍的肌肉线条，成为禁区的守护神。遇到班华莱士这样的铁人，即使是恶汉阿泰也得立即退缩，他的手臂肌肉质感如同铁铸一般。

卡尔马龙作为一名内线球员，在90年代顶尖对抗，长期与对手搏击，他凭借扎实的肌肉功底，19个赛季几乎没有受伤。马龙的肌肉训练达到了极致，身高2米08的骨架比许多2米15的大中锋都要宽厚。他的手臂肌肉通过照片就能感受到肌肉的压迫感，一旦被他的手臂撞击，即便不受伤也会感觉几秒钟的乏力。

奥尼尔的手臂可谓NBA球星中的巅峰存在，手臂围度达到了50厘米。许多人不清楚50厘米手臂围度意味着什么，这已经达到了许多职业健美选手的水平。奥尼尔充分发挥自身身体优势，篮下碾压对手，带领球队取得三连冠，他在当今的联盟中仍具有毁灭性的力量，可以击溃轻型打法的对手。返回搜狐，查看更多