二、睾丸癌是怎么来的？

数据显示，睾丸癌占男性肿瘤的1~1.5%，占比所有泌尿系统肿瘤发病率的5%，它的发生与这些因素离不开关系。

1、隐睾

大约有7~10%的睾丸癌患者有隐睾病史，这类人群存在有甚至细胞形态异常、局部温度、血液供应障碍以及性腺发育不全等问题，而这些因素均与睾丸癌的发生存在一定联系。

2、激素

睾丸癌的发生与激素分泌有很大关系，一些性腺旺盛的青壮年或是处于内分泌活跃期的人群，体内激素分泌相对要高一些，可能会导致睾丸癌发生。

3、感染

天花、流行性腮腺炎以及部分细菌性感染，可能会诱发睾丸炎发生，在罹患睾丸炎后可能会进一步引起睾丸萎缩、细胞变性，最终演变成癌。

4、外伤

对睾丸进行反复物理损伤，可能会引起精原细胞瘤发生，而一些化学物品损伤，则可能会引起畸胎瘤出现。外伤可能会引起睾丸增大，与睾丸癌的发生有一定关系，但外伤本身不是睾丸癌的诱发因素。

5、烟酒

香烟、酒精内含有大量的致癌物可能会改变性激素分泌，烟酒摄入越多的人群罹患睾丸癌的风险也越高。

当睾丸癌来袭时，身体会出现一些异常的症状表现，及时抓住这些信号或能做到早发现早治疗。

三、出现这些症状，警惕睾丸癌

1、私处肿胀

罹患睾丸癌会导致睾丸变得肿胀，一般早期会在单侧出现。一旦发现单侧睾丸肿大、变硬，要及时就医进行检查。

2、疼痛

大约有20%的睾丸癌患者会有明显的私处疼痛感，但一些其他的良性疾病也可能会引起该症状出现，出现该症状一定要及时就医。

3、有坠重感

睾丸癌会让患者的阴囊积液变多，导致阴囊变得饱满，继而会出现异常的坠重感，严重的甚至会影响正常的走路。

睾丸癌如果可以在早期发现，5年的生存率可达到99%，发展到中晚期的话，该数值会很大程度的下降，所以一定要早发现。

对于男性而言，除了要多观察身体的异常表现外，日常也要多注意不要做一些容易伤“蛋蛋”的事情。

四、男性应该如何预防睾丸癌？

1、保持良好的生活方式

建议男性日常适当进行锻炼，锻炼对于提高身体免疫力、预防疾病有帮助。同时要注意不能长期久坐，久坐会让睾丸局部温度上升，对于睾丸健康不利。

2、注意饮食均衡

饮食上要注意均衡营养，减少摄入辛辣刺激、油腻的食物，除此之外还需要注意戒烟限酒。

3、保护“蛋蛋”免受疾病困扰

针对于一些罹患睾丸疾病的男性，如隐睾、睾丸异位症等，要及时去医院进行治疗，避免病情持续发展。生活中则要注意小心保护睾丸，避免其受到撞击或创伤。

4、保持情绪良好

情绪对于健康而言也很重要，长期处于不良情绪下容易导致内分泌系统紊乱，继而让体内激素分泌异常，增加患癌的风险。

需要提醒的是，睾丸癌是严重危害男性生育疾病，治疗也可能会对生育造成影响，生育能力可能会下降30%左右，如果有生育意愿，可以咨询主治医生，在抗肿瘤治疗前进行生育力的评估，进行精液储存。

不要觉得睾丸癌离自己很远，建议男性在生活中要保持良好的生活习惯，尽可能去预防疾病发生。

参考资料：

[1]Sheinboim D, Parikh S, Manich P, et al. An exercise-induced metabolic shield in distant organs blocks cancer progression and metastatic dissemination [published online ahead of print, 2022 Sep 9]. Cancer Res. 2022;CAN-22-0237. doi:10.1158/0008-5472.CAN-22-0237

[2]董德鑫,李汉忠,纪志刚,石冰冰.常见泌尿生殖系统肿瘤的病因学分析及预防[J].基础医学与临床,2019,39(06):904-907

[3]吴阶平. 吴阶平泌尿外科学[M]. 山东科学技术出版社,2004.

[4]都说运动可以预防癌症，为什么有些坚持运动的人，也会患癌？.健康时报.2022-02-14

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